Nachbarschaftshilfe Inning

Gesundheit & Bewegung

Herzsportgruppe NBH Inning

Herzsportgruppe in Aktion


Sport und Bewegung sind ein gutes Mittel, um vielen Zivilisationserkrankungen vorzubeugen. Sport zusammen mit anderen macht auch Spaß.

Ausreichend Bewegung zählt in allen Altersklassen mit zu den besten Schutzfaktoren für die Gesundheit, denn Gehirn und Herz werden besser durchblutet.

Unsere Angebote


Herzsportgruppe

Jeden Mittwoch von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr in der Turnhalle der Montessori Schue in Inning.
Jede Übungseinheit wird von einem Arzt begleitet.
Anmeldungen bitte im Büro der NBH oder direkt bei der Übungsleiterin Frau Petra Schneider unter Tel. 08191 64503


Yoga-Kurse

Es werden verschieden Gruppen angeboten:
Anfänger, Hatha-Yoga, Konzentration, Meditation.

 Montags

  8.30 Uhr Hatha-Yoga Grundstufe

 Montags

 16.30 Uhr Yoga Meditation

 Montags

 19.45 Uhr Hatha - Yoga Grundstufe
      Dienstags 18.30 Uhr Yoga für Jugendliche
      Dienstags 19.30 Uhr Yoga für Anfänger

 Donnerstags

 18.00 Uhr Yoga - Meditation

 Donnerstags

 19.30 Uhr Yoga - Meditation


Bei Interesse bitte mit Frau Maas, Tel 08143 8353 in Verbindung setzen.
Die Kurse bauen aufeinander auf im Sinne des 8-Stufen-Weges. Es geht dabei um die Erfahrung leiblich-seelischer Vorgänge, sowie um die Entfaltung und Integration in allen Persönlichkeitsschichten.


Osteoporosegruppe und Wirbelsäulengymnastik

Bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung ist die Teilnahme kostenlos. Anmeldung erforderlich
Mittwoch, 18.15 Uhr - 19.15 Uhr.


Hits für Kids und Kinderturnen

Mutter-Vater-Kindturnen für Kinder ab 3 Jahren, in der Turnhalle.
Mittwoch, 15.00 Uhr - 15.45 Uhr.


Spiel und Spaß

für Kinder ab 3 Jahren, in der Turnhalle.

Mittwoch, 14.15 Uhr bis 15.00 Uhr.


Gymnastik für Frauen 60+ in der Mehrzweckhalle

Montags, 13.30 Uhr - 14.30 Uhr


Seniorengymnastik

Dienstag, 15.00 Uhr - 16.00 Uhr in der NBH.


Tanzen im Sitzen

Tanzen spricht den ganzen Menschen an, weckt seine körperlichen wie auch seine geistig-seelischen Kräfte.

1x/Monat Montags 14 Uhr.


Vergessen war gestern!

Gedächtnistraining "Aktiv und Fit" für Senioren.

Mit Bewegung, Sinnesarbeit und Entspannung werden die grauen Zellen auf Trab gehalten.

1x/Monat von 14.30 Uhr bis 15.30 Uhr in den Räumen der NBH. Kosten: € 5,--/ÜE.