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Bewegung im Sitzen

05. März 2020, 14:00 - 15:00 Uhr

Bewegung im Sitzen ist Gymnastik zu beschwingter Musik.

Es trägt zum Erhalt der Beweglichkeit und Muskelkraft bei, zur Koordination von Bewegungsabläufen, schult die Konzentration und trainiert das Gedächtnis.


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