Bewegung im Sitzen
05. Dezember 2019, 14:00 - 15:00 Uhr
Bewegung im Sitzen ist Gymnastik zu beschwingter Musik.
Es trägt zum Erhalt der Beweglichkeit und Muskelkraft bei, zur Koordination von Bewegungsabläufen, schult die Konzentration und trainiert das Gedächtnis.